La relaxation est un moyen d'entrer en contact avec un état de détente. Elle constitue une manière de se relier à son intériorité, par le biais d'un travail sur la respiration, sur la prise de conscience et la détente de toutes les parties du corps, ainsi que sur la visualisation.
Prévoir une tenue décontractée et un tapis de sol
Lundi
de 18h30 à 19h30
A la maison Rixens