Yoga famille

Venez vous muscler et vous assouplir grâce au yoga des animaux (posture chat, chien, dauphin…) ; accompagné de jeux respiratoires pour se détendre et se concentrer. Un programme adapté à tous âges, qui respecte la physiologie du jeune (contrainte articulaire) et celle de l'adulte (douleurs du dos, stress… ).

Matériel fourni, prévoir une petite bouteille d'eau