Yoga


Déposer l'agitation de la journée

et s’intérioriser.

Avoir une meilleure connaissance de son corps.

Souplesse et tonicité,

grâce à la découverte des postures.

 

 

Amener un tapis de sol et prévoir une tenue décontractée


 

Mercredi avec Nathalie

de 12h15 à 13h15

Dojo

 

 

Jeudi avec Christine

de 17h à 18h15 

 ou

de 18h30 à 19h45

 Salle Chappert