Yoga
Déposer l'agitation de la journée
et s’intérioriser.
Avoir une meilleure connaissance de son corps.
Souplesse et tonicité,
grâce à la découverte des postures.
Amener un tapis de sol et prévoir une tenue décontractée
Mercredi avec Anne :
de 12h15 à 13h15
Salle des Gavastous
Jeudi avec Christine
de 17h00 à 18h15
ou
de 18h30 à 19h45
Salle Chappert
