Yoga
Déposer l'agitation de la journée
et s’intérioriser.
Avoir une meilleure connaissance de son corps.
Souplesse et tonicité,
grâce à la découverte des postures.
Le vendredi avec Anne technique douce pour améliorer l'équilibre hormonal de la femme, diminuer le stress et se reconnecter à notre féminité...
Amener un tapis de sol et prévoir une tenue décontractée
Avec Anne : Mercredi et
Vendredi Nouveau : Yoga de la Femme
de 12h15 à 13h15
Dojo
Jeudi avec Christine
de 17h00 à 18h30
ou
de 18h30 à 19h45
Salle Chappert
