Yoga

Déposer l'agitation de la journée

et s’intérioriser.

Avoir une meilleure connaissance de son corps.

Souplesse et tonicité,

grâce à la découverte des postures.

Le vendredi avec Anne technique douce pour améliorer l'équilibre hormonal de la femme, diminuer le stress et se reconnecter à notre féminité...

Amener un tapis de sol et prévoir une tenue décontractée