Yoga
Déposer l'agitation de la journée
et s’intérioriser.
Avoir une meilleure connaissance de son corps.
Souplesse et tonicité,
grâce à la découverte des postures.
Amener un tapis de sol et prévoir une tenue décontractée
Mercredi avec Anne :
de 18h30 à 19h30
en visio
1 samedi par mois en présentiel
de 10h30 à 12h30
(pas de visio les semaines en présentiel)
Salle des Gavastous
240€ l'année
Jeudi avec Christine
de 17h00 à 18h30
ou
de 18h30 à 20h
Salle Chappert
210€ l'année
